Ruta BTT 2013

Ya podéis ver  las fotos de ayer en el siguiente enlace:

AQUÍ

Y AQUÍ.

Recursos para Educación Física

Recursos para Educación Primaria, aquí.

Recursos para la ESO; aquí

2º Ruta cicloturista

Los Playoffs de la NBA

Los Playoffs de la NBA son tres rondas de competición entre dieciséis equipos repartidos en la Conferencia Oeste y la Conferencia Este. Los ganadores de la Primera Ronda (o cuartos de final de conferencia) avanzan a las Semifinales de Conferencia, posteriormente a las Finales de Conferencia y los vencedores a las Finales de la NBA, disputadas entre los campeones de cada conferencia.



Pincha aquí para ver como se están desarrollando este año.

Francisco Sánchez Pintor: La élite de los corredores populares

Lee atentamente el artículo que te pongo a continuación y contesta a las preguntas:
1.- ¿ Cuál es SU mejor marca en Maratón?
2.- ¿ Qué maratón ha ganado recientemente?
3.-¿ Cuál es su pueblo natal?
4.- ¿ Qué le propusieron cuando volvió de Groenlándia?

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Aquí os dejo algunas fotos de nuestro protagonista

Si has llegado hasta aquí ya debes saber que nuestro protagonista está ahora en el Maratón de Sables. Os dejo el enlace http://www.nlmt.com/index.php?mmod=newsv2b&file=details&iN=62

Además os dejo un vídeo , que espero que os guste.



Tranquilos, ya estamos terminando. No os voy a pedir grandes esfuerzos literarios, pero sí os voy a pedir que le enviéis un mensaje de apoyo al amigo Paco, que a partir de ahora , ya no será sólo amigo mío, si no vuestro también. Pensad por un momento que el Maratón en el que participa es por el desierto y dura una semana con etapas de más de 70 km , con la mochila acuestas con todo lo necesario para sobrevivir en el desierto. ¿ Qué os parece ? ¿ Le damos ánimos ?

Aquí tenéis el enlace, su dorsal es el 569, no os preocupéis , que yo os ayudo con lo que no entendáis.

Mundial de cross en Punta Umbria

Kenia dominó en el Mundial de Cross-Country este domingo en Punta Umbría (Huelva), donde sumó 11 medallas, seis de ellas de oro, aunque el título planetario masculino fue para el etíope Imana Marga, que arruinó la fiesta a los dominadores de la cita.

Los kenianos se llevaron seis de las ocho medallas de oro que estuvieron en juego en Punta Umbría, mientras que Etiopía se hizo con las otras dos.

En la carrera más importante del día, Marga se impuso gracias a un ritmo que le permitió ser primero por delante de cuatro rivales kenianos. El etíope, de 22 años, firmó un registro de 33 minutos y 50 segundos, al término del circuito de la prueba, de 12 kilómetros, mientras que Kipngetich Tanui quedó segundo con un crono de 33 minutos y 52 segundos.

El tercer clasificado, Vincent Kiprop Chepkok, fue un segundo más lento que su compatriota. "Corrí para ganar y estoy muy contento por haberlo hecho. Al final había cuatro de ellos y yo estaba solo, estoy feliz por lo que hice", comentó Marga tras colgarse el oro.

El también keniano Mathew Kisorio, que lideró la prueba durante gran parte de la carrera, acabó cuarto, a dos segundos de Chepkok, mientras que otro compatriota suyo, Geoffrey Mutai, no pudo brillar y finalizó la carrera quinto.

De Mutai se pensaba que podía realizar un buen resultado después de haber firmado el sexto mejor tiempo de la historia del maratón, el pasado mes de abril en Rotterdam, donde fue segundo con un registro de 2 horas, 4 minutos y 55 segundos.

En la carrera femenina, la keniana Vivian Cheruiyot logró llevarse el oro, con un registro de 24 minutos y 58 segundos, por delante de su compatriota Linet Masai, que se llevó la plata y de la estadounidense Shalane Flanagan, que se hizo con el bronce.

Sí se puede ......

Aquí os dejo una interesante propuesta de habilidades gimnásticas. Son sólo unos niños, pero .... ¡ Hay que verlo !

Por continuar predicando con el ejemplo

Actuación final de curso

Los chicos de 6º realizaron una estupenda coreografía de acrosport.
¡Felicidades a tod@s!

La Selección Española de Futbol

¡Haz click en la imagen para acceder a la webquest!

Se aproxima el Mundial y es el momento de conocer a nuestra Seleción. Con esta actividad no solo aprenderemos más cosas sobre ella, si no que además podremos contactar con la Federación y así pedirles una foto firmada por los jugadores. ¡Manos a la obra!!Espero que os guste!

Un día con Abel Antón

Como ya os comenté la semana pasada , este domingo iba a ir a compartir un entrenamiento con Abel Antón , que como ya sabemos todos es entre otras muchas cosas doble campeón del mundo de Maratón. Aquí os dejo algunas fotos del encuentro. Espero que os gusten y os animen a seguir prácticando deporte.

¿Quiéres venir a ver un entrenamiento de un equipo de fútbol? Pues ponte manos a la obra y quizás tengamos suerte.
Os recuerdo que ya el pasado año conseguimos ir a un parido de baloncesto y que una estrella de la NBA se acordara de nosotros.

Pincha en la imagen y ponte en marcha.
El Sevilla C. F. nos espera

Carrera Nervión-San Pablo

IMPRESIONANTE REPRESENTACIÓN DEL COLEGIO DE ZUFRE EN LA 16º CARRERA NERVIÓN-SAN PABLO.
Los chicos de Zufre hicieron unas magnificas carreras , llegando siempre entre los primeros en su categoria. Todos ellos recibieron obsequios y regalos por su formidable actuación. Desde aquí os animo para que participéis en la siguiente competición. ¡¡Felicidades!!

Los puedes felicitar haciendo un comentario, pero recuerda cuidar la ortografía.

¡Quiero conocer a "Magic"!

Pincha en la foto.

Aquí podrás conocer a una de las estrellas más importantes que ha tenido el baloncesto americano. ¡Aprende y disfruta!

Acrosport

Pincha en esta foto.

Es un deporte acrobático-coreográfico donde se integran tres elementos fundamentales:

Formación de figuras o pirámides corporales.

- Acrobacias y elementos de fuerza, flexibilidad y equilibrios como transiciones de unas figuras a otras.

- Elementos de danza, saltos y piruetas gimnásticas como componente coreográfico, que le otorga a este deporte el grado de artístico.

También se puede definir como un deporte Sociomotriz, donde existe siempre la presencia de uno o varios compañeros que sincronizan sus acciones motrices en un espacio estable reglado, para conseguir la realización de figuras o pirámides humanas. Por tanto, se trata de un deporte eminentemente cooperativo, donde los acróbatas realizan unas habilidades motrices específicas establecidas de antemano, en busca de una gran perfección técnica y coreográfica. Igualmente, podemos decir que el Acrosport, es un deporte que es practicado por gimnastas con tipologías diferentes, ya que el cuerpo en esta modalidad ha de realizar dos funciones bien diferenciadas el “portor o base”, persona que sujeta, y el “ágil o volteador”, persona que realiza los elementos de flexibilidad, equilibrio y combinaciones encima del portor o, grandes saltos acrobáticos (mortales simples, dobles, con piruetas, etc) en fase aérea mediante propulsiones de los portores para recepcionar de nuevo sobre ellos o en el suelo. Son cinco las Categorías competitivas existentes en esta modalidad:-Parejas masculinas.-Parejas femeninas.-Parejas mixtas.-Tríos femeninos.-Cuartetos masculinos.

Los competidores en cada una de estas categorías han de realizar tres ejercicios de competición con una duración máxima de 2,30 minutos. El primer ejercicio es de Balance o Equilibrio La característica de los elementos de equilibrio es que los dos (o varios) compañeros están en contacto todo el tiempo

durante la realización de la figura o pirámide. Al segundo ejercicio se le denomina de Tempo o Dinámico. Las características de los elementos de tempo es que el ágil es propulsado por el portor o portores para realizar movimientos aéreos, con lo cual, el contacto entre los compañeros es breve. Y por último, existe un Ejercicio Combinado que como su nombre indica está compuesto de elementos característicos de Posiciones de Equilibrio (Balance) y de elementos dinámicos de vuelo (Tempo).



Este deporte acrobático es un gran desconocido en nuestro país dada su escasísima tradición y práctica. Este hecho, conlleva inevitablemente ciertas limitaciones en el entrenamiento, atendiendo fundamentalmente a su proceso de enseñanza-aprendizaje, construcción y mejora de las capacidades motoras que sustentan ese aprendizaje y su proceso de perfeccionamiento, y por supuesto a una óptima organización de la planificación de la disciplina.

El Acrosport de competición está caracterizado por la presentación de un ejercicio en el que una aplicación concreta de la fuerza (en sus diversas manifestaciones) es vital para el éxito final. Por este motivo otra de las pretensiones de este trabajo será cuantificar cada una de las manifestaciones de la fuerza en los ejercicios de competición.

Algunas fotos de compañeros/as de otros centros que te ayudarán a comprender lo que estamos haciendo.